Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3766 kcal
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Fett: 119,17g | Eiw: 203,97g | Kohlh: 450,23g.
Frühstück: tortelini, aceite, ternera añojo, MyProtein Avena Instantánea, HSN Sports Evowhey Chocolate, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. Mittagessen: Hacendado Chocolate 99%, Serrano Jamón Serrano, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, Hacendado Maiz para Palomitas, Huevo, Fideos. Abendessen: Paleobull Ambrosía Mora, Hacendado Pan 30% Avena, DIA Cacahuetes Tostados y Salados, Merluza Plancha, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Manzana Roja. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cortado. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ricardoferre's Gewichtsverlauf
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