Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 90,70g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 92,95g.
Frühstück: Avokado, Simbat Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Pınar Sosis, Pekmez, Yumurta. Mittagessen: Yeşil Mercimek Çorbası. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Kızartma. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
yurus - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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