Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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95,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 67,98g | Eiw: 94,22g | Kohlh: 89,39g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Bonarea Finisimo de Jamón Cocido al Horno, Tortilla de Huevo. Mittagessen: Vino Tinto de Mesa, Café Cortado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra). Abendessen: Gourmet Passion Cochinita Pibil, Old El Paso Tortilla Mexicana Street. Snacks/Sonstiges: Fresas, Milbona Yogurt Griego, Bonarea Finisimo de Jamón Cocido al Horno, Iberitos Crema Jamón Curado, Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales, Bonarea Biscotes Integrales. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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