Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 19,64g | Eiw: 104,58g | Kohlh: 23,18g.
Mittagessen: Peixe Robalo, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Clara de Ovo, Carne de Porco do Lombo (Filé). Abendessen: Tomates Cereja, Palmito, Clara de Ovo, Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada Verde Mista, Queijo Mozzarella sem Gordura. Snacks/Sonstiges: ダノン BIOプレーン砂糖不使用, Kiwi, Sementes de Linhaça. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ThaisSakai's Gewichtsverlauf
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