Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
73,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 72,71g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 160,78g.
Frühstück: Кабачки Тушеные, Балтийский берег Креветка Рубленая в Соусе с Копченым Лососем , Хлебный Дом Финские Хлебцы Цельнозерновые. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Макфа Макароны Отварные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Хлеб Черный, Viola Сыр, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Пряник, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Окей Манго, Сухие Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofia_ss's Gewichtsverlauf
|