Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 64,66g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 131,93g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Желтая, Шпинат, Магнит Банан. Mittagessen: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каравай Лаваш Армянский, Polar Медальоны из Филе Горбуши. Snacks/Sonstiges: Ореховый Рай Миндаль, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|