nach 5 Tagen 💪🏽 ab 11.05.2020 jeden Abend einen Früchtesmoothie
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69,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 39,06g | Eiw: 28,58g | Kohlh: 110,96g.
Mittagessen: M-Classic Senf Mild, Coop Vollkornbrot, Heinz Tomato Ketchup, Coop Naturaplan Bio Italienisches Olivenöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Migros Saucisse de Veau. Abendessen: Migros Dunkle Schokolade, M-Budget Nature Joghurt, Migros Bio Fiocchi D’Avena Integrali, Aprikosen, Bananen. Snacks/Sonstiges: Zweifel Nature Original Chips, Alesto Cashew Erdnuss Mix, Coop Qualité & Prix Branche Classic. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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smartii's Gewichtsverlauf
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