Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 20,28g | Eiw: 33,81g | Kohlh: 98,07g.
Frühstück: Feiraco Leche Desnatada, Kolln Copos de Avena Suaves, Hacendado Semillas de Chia. Mittagessen: Pizza de Atún. Abendessen: Pan de Queso, Focaccia. Snacks/Sonstiges: Galletas de Avena y Plátano. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Bikram Yoga - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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woolunda's Gewichtsverlauf
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