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bu hafta kardeşimin hastalığı yüzünden çok kötü beslendim ama bir kiloya yakın vermişim
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49 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 32,84g | Eiw: 27,29g | Kohlh: 78,44g.
Frühstück: Namet Hindi Salam, Salatalık (Soyulmuş), Migros Labne, Uno Büyük Tost Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Elma, Ananas. Abendessen: Taze Fasulye, Yeşil Mercimek Yemeği, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Migros Labne, Eti Form Kepekli Bisküvi. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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zeynepdincer's Gewichtsverlauf
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