Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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52 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 56,85g | Kohlh: 136,88g.
Frühstück: 早安美芝城 玉米蛋餅, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖). Mittagessen: 統一 瑞穗全脂鮮乳, 全聯 雞里肌肉, 乾烤開心果（無鹽）, 地瓜. Abendessen: 瑞穗 全脂鮮奶, 香蕉, 乾烤開心果（無鹽）, 全聯 奇亞籽, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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