Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 46,24g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 125,48g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Semizotu, Yeşil Yapraklı Marul, Yeşil Biber, Domatesler, Lor Peyniri. Abendessen: Tarhana Çorbası, Makarna, Yoğurt, Pişmiş Patlıcan, Yeşil Biber, Yeşil Yapraklı Marul, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Amigo Kabak Çekirdeği, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Süt (Tam Yağlı). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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busecsr's Gewichtsverlauf
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