Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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102,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 37,51g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 179,59g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Tatlı Kiraz, Eti Lifalif Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları, Tat Yaprak Sarma. Mittagessen: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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