Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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59 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 17,53g | Eiw: 21,32g | Kohlh: 105,42g.
Frühstück: Perkedel Kentang, Sambal Goreng, Sayur Asem, Perkedel Kentang, Tumis Buncis, Nasi Merah. Abendessen: Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Telur Goreng, Indomaret Pisang Ambon, Air Lemon 250Ml. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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annisakanza's Gewichtsverlauf
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