Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2013
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79,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 47,83g | Eiw: 41,94g | Kohlh: 185,61g.
Frühstück: Crostatina all'albicocca, Snackbiscotto, Succo d'ananas. Mittagessen: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Panini, Espresso, Acqua Naturale. Abendessen: Tonno all'olio d'oliva, Riso Bianco. Snacks/Sonstiges: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Cono Gelato, Espresso. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jasperfjr's Gewichtsverlauf
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