Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 60,98g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 7,51g.
Frühstück: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, DIA Claras de Huevo, Huevo, Chorizo de Cerdo, Carrefour Queso Emmental. Mittagessen: Pechuga de Pollo sin Piel, Carrefour Champiñones. Abendessen: La Piara Pate Tapa Negra, DIA Queso Grana Padano, Chorizo de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Fresas. mehr...
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1644 kcal
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Bewegung:
andar - 20 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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