Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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63 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 82,24g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 43,17g.
Frühstück: Tirol Nata (25g), Biscoito de Polvilho. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito, Carne Moída Refogada, Frimesa Nata, Filé de Frango Grelhado, Juréia Pepino em Conserva, Juréia Ovo de Codorna. Abendessen: Juréia Ovo de Codorna, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Bolo mármore, Tirol Nata (25g), Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Morangos, Pasta de Amendoim, Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café, Itambé Creme de Leite. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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beth.ghizzo's Gewichtsverlauf
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