Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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108,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2461 kcal
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Fett: 104,12g | Eiw: 211,51g | Kohlh: 159,00g.
Frühstück: Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta Beyazı, Ispanak, Yumurta. Mittagessen: Tuz, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: FitNut Fıstık Ezmesi. mehr...
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3063 kcal
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Bewegung:
Core Cardio & Balance - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Bonfi34's Gewichtsverlauf
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