Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2013
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70 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 66,39g | Eiw: 109,36g | Kohlh: 176,02g.
Frühstück: Черника, Творог Обезжиренный. Mittagessen: Котлеты Куриные, Капучино, Картофельное Пюре. Abendessen: Хлеб Дарницкий, Окрошка. Snacks/Sonstiges: Кофе Мокко, Куриные Грудки, Gefilus Кефирный 1%, Орех Бразильский. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Mooorzik's Gewichtsverlauf
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