Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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117,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3053 kcal
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Fett: 141,51g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 365,01g.
Frühstück: Buckwheat , The Laughing Cow Cheese, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Almonds . Mittagessen: Olive Oil , Butter , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Chicken Thigh, Rooster Brand Jasmine Rice. Abendessen: Potato French Fries, Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: White Bread , Olive Oil , Egg White , Egg, Tomatoes, Navels Oranges , Strawberries , Bananas , Almonds , Apples , Blackberries . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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rohamahmadyfard's Gewichtsverlauf
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