Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 26,03g | Eiw: 69,60g | Kohlh: 161,04g.
Mittagessen: Tomates, Pão de Batata Doce, Continente Carne Picada Bovino. Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Mandioca Cozida, Pingo Doce Bifes de Frango , Alface, Tomates. Snacks/Sonstiges: Cookies de Aveia (com Uvas-Passas), Laranjas, Mamão. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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sabriina Rafa's Gewichtsverlauf
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