Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 104,06g.
Frühstück: 삶은 계란, 파프리카, 사과, 김, 현미밥, 삶은오징어, 물미역. Mittagessen: 수박, 파프리카, 상추, 군고구마, 아메리카노, 맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 카레맛. Abendessen: 파프리카, 삶은 계란, 물미역, 삶은오징어, 방울 토마토. Snacks/Sonstiges: 오트리 고메넛츠2. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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