Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
52 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Mai 2020:
1476 kcal Fett: 51,37g | Eiw: 98,06g | Kohlh: 155,20g.   Frühstück: Campina Сливки Порционные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Натуральный Сыр, Увелка Каша Ячневая . Mittagessen: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активия Йогурт Super Food, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сметана 20%, Кабачки, Кальмар. Abendessen: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Редис, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Ashtera's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.