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35.1%
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71 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 73,71g | Eiw: 107,35g | Kohlh: 277,57g.
Frühstück: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升). Mittagessen: 伯朗咖啡 伯朗拿鐵(大杯), 便當, 全家 日式茶碗蒸, 拿坡里 炸雞腿. Abendessen: 蘋果, 糙米餅, Costco Saputo部分脫脂摩佐羅拉乾酪條, 星巴克 (Starbucks) 蜂蜜蛋糕, 宮保雞丁, 地瓜葉, 可口可樂 Zero可樂. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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