Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 74,41g.
Frühstück: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Ламинарией, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр, Помидоры, Jacobs Caramel . Mittagessen: Сахар, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Abendessen: Курица Вареная, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Cardio - 34 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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miss.nikylia's Gewichtsverlauf
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