Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2013
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84,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 63,04g | Eiw: 52,24g | Kohlh: 332,70g.
Frühstück: Jams and Preserves, Multigrain Bread, White Bread. Mittagessen: Multigrain Bread, Tomato Lentil and Smokey Bacon Soup. Abendessen: Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Broccoli, Mince Pie. Snacks/Sonstiges: White Sugar, Low Fat Milk, Choc O'lait, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Flat White Coffee with Skim Milk (Standard), Milk, Excellence 85% Cocoa, Tim Tam Double Coat. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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My metamorphis's Gewichtsverlauf
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