Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 31,73g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 124,30g.
Frühstück: Ikea 馬鈴薯泥, 早安美芝城 起士蛋餅. Mittagessen: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 高麗菜, 地瓜, 全聯 雞里肌肉. Abendessen: 小番茄（葡萄形狀）, 瑞穗 全脂鮮奶, 香蕉, 全聯 奇亞籽, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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