|
Блин, третий день вес стоит на месте, причем, что удивительно, после того, как начала делать вечерние пробежки по 5-8 км, вес ни туда, ни сюда.. Ладно, смотрим дальше и бегаем, конечно же. Когда же откроют уже залы..
|
49,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 77,74g | Eiw: 97,20g | Kohlh: 112,96g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ватутинки Хлеб Хлеб Бородинский, Папа Может Колбаса Докторская, Яичница. Mittagessen: Бифштекс, Креветки. Abendessen: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Трио. Snacks/Sonstiges: Аква Минерале Актив со Вкусом Малины, Мой Медовик со Сметанным Кремом. mehr...
|
|
1743 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|