Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 87,78g | Eiw: 97,25g | Kohlh: 152,72g.
Frühstück: Брынза, Сырники Домашние. Mittagessen: Свинина Тушеная, Помидоры, Каждый День Сыр Брынза, Сырники ПП, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Макароны Жареные. Abendessen: Щавель, Омлет или Яичница, Редис, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Сыр Домашний, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Arpi1993's Gewichtsverlauf
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