Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 108,37g | Kohlh: 186,62g.
Frühstück: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Mittagessen: Pepsi Adrenaline Rush, Главсуп Харчо с Курицей. Abendessen: Сухогруз Кальмар Сушеный, Azure Томатный Соус Сацебели, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса, Фельдшлессен Пиво Пшеничное. mehr...
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3488 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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e.alexeyev's Gewichtsverlauf
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