Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 95,06g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 140,62g.
Frühstück: Koska Yaz Helvası, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Zeytinyağı, Maret Hindi Füme, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Mittagessen: İçim Muzlu Puding, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak, Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Koska Yaz Helvası, Ülker Halley, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, FitNut Fıstık Ezmesi, Hurma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aburcuburcuk's Gewichtsverlauf
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