Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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127,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 66,66g | Eiw: 70,54g | Kohlh: 184,60g.
Frühstück: Arla Kærgården Ungesalzen, Lidl Roggenmischbrot, Gelee (Alle Sorten), Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Aprikosenkuchen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Spreewald-Feldmann Ungarisches Letscho, Schweinefilet, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Snacks/Sonstiges: DeBeukelaer Prinzen Rolle. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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