Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
|
61,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
723 kcal
|
Fett: 22,43g | Eiw: 49,13g | Kohlh: 80,54g.
Frühstück: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Soto Ayam. Abendessen: Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|