Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 68,89g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 207,41g.
Frühstück: Миндаль, Сырники Домашние, Варенье из Смородины, Зеленый Чай, Семена Льна, Биомакс Био-Йогурт Отруби и Злаки. Mittagessen: Зеленый Чай, Домик в деревне Сметана 15%, Варенье из Смородины, Сырники Домашние, Зеленое Яблоко, Киви. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые, Огурец (с Кожурой), Лук, Зеленый Листовой Салат, Жульен Грибной, Зеленый Чай, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Ударница Зефир с Ароматом Ванили (Шармэль), Ягодный Край Морс Брусничный, Мёд. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BalashovaV's Gewichtsverlauf
|