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Una de las mejores cosas que he hecho ha sido dejar de fumar.
Llevo casi 16 meses sin tabaco y es estupendo pero he engordado 12 kg, toda mi vida he sido una flaca que no llegaba a los 50 kg y de repente me pongo en 62....ay!, como echo de menos mis huesitos...
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 118,43g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 179,62g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Café, Pan Tostado, Mantequilla. Mittagessen: Pan Blanco, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Ensalada Mixta, Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre). Abendessen: Hacendado Yogur Griego, Hacendado Pan Blanco, Carrefour Pimientos del Piquillo Rellenos de Merluza y Gambas, Manzana Golden. Snacks/Sonstiges: Carrefour Cacahuetes con Cáscara, Trufas, Kiwi, Lipton Te Frutas del Bosque, Gullón Galletas Digestive Avena Choco. mehr...
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konstantes Gewicht
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rakalem's Gewichtsverlauf
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