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62.5 🙈 diyette 30.gün
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62,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 61,45g | Eiw: 35,53g | Kohlh: 88,06g.
Frühstück: Tat Ranch Sos, Ketçap, Çay (Demlenmiş), Roka (Roket), Maydanoz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurtalı Ispanak, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Algida Dondurma. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gitsinkilolaar's Gewichtsverlauf
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