Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 57,17g | Eiw: 48,73g | Kohlh: 74,75g.
Frühstück: Komposto, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Yapraklı Marul, Yeşil Biber, Çırpılmış Yumurta. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Mantar Sote, Kıymalı Kabak Dolması. Snacks/Sonstiges: Özkaynak Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Kavun (Kokulu Kavun). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ibrhmyt's Gewichtsverlauf
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