Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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67 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 98,91g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 66,08g.
Frühstück: 牛排, 懶姐 千張, 豬肉碎, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡（二合一）, 烤地瓜, 中華 板豆腐, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 玉米筍, 雪白菇, 水煮蛋. Mittagessen: 中華一番 韓國年糕, 蛋黄, 全聯 牛五花火鍋肉片, 牛頭牌 沙茶醬, 番茄, 炸豆皮, 絲瓜, 高麗菜. Abendessen: 水蜜桃. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pola lai's Gewichtsverlauf
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