Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 48,51g | Kohlh: 66,12g.
Frühstück: Kuru Kayısı, Dost Süzme Peynir, Banvit Piliç Salam, Bağdat Pul Biber, Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Cacık, Fırında Tavuk, Etli Güveç. Snacks/Sonstiges: Mis Çikolatalı Puding, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Ülker Caramio, Çilekli Dondurma. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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atcisevval's Gewichtsverlauf
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