Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 56,10g | Eiw: 87,54g | Kohlh: 188,31g.
Frühstück: Киви, Киви, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения, Кофе, Село Зеленое Молоко 1,5%. Mittagessen: Гарнец Овсяная Мука , Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Экопродукт Грибы Сушеные Белые, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Ашан Сыр Российский 50%, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Томатная Паста, Вареное Яйцо, Яйцо, Норильский Молочный Завод Кефир 1.5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Чай, Мёд. Abendessen: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Будь Здоров Пюре Яблочно-Облепиховое. Snacks/Sonstiges: Говядина Тушеная, Чай, Чай, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Норильский ХЗ Хлеб Бородинский, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyba.nor's Gewichtsverlauf
|