Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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99,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 74,85g | Eiw: 87,49g | Kohlh: 267,34g.
Frühstück: Alteza Edulcorante de Mesa, Café con Leche Semi Descremada, DIA Croissants Rellenos de Crema de Cacao y Avellanas. Mittagessen: La Casera Tinto de Verano con Limón , Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, La Casera Tinto de Verano con Limón , Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Paella, Plátano Frito, Alteza Sirope de Chocolate. Abendessen: DIA Natillas con Chocolate, La Casera Tinto de Verano con Limón, Pan Blanco, Carne de Pollo Magra (Asada), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Sonstiges: Alteza Chocolate Fondant, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Fin Carré Chocolate con Leche, Alteza Refresco de Cola, Alteza Edulcorante de Mesa, Café con Leche Semi Descremada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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