Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 78,67g | Eiw: 80,19g | Kohlh: 322,46g.
Frühstück: Marmorkuchen, Milchkaffee mit Zucker. Mittagessen: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, REWE Bäcker Brötchen, Zimbo Mett, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Orangensaft. Abendessen: Fleisch-Krone Wiener Kalbsschnitzel , Pommes Frites, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia, Marmorkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2464 kcal
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Bewegung:
Tennis - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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