Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2010
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81,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3711 kcal
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Fett: 184,66g | Eiw: 162,18g | Kohlh: 383,31g.
Frühstück: Clif Bar - Banana Nut Bread, banana, Fruit Punch Thirst Quencher. Mittagessen: ketchup, hash brown, egg, green onion, arnold, bread crumbs, turkey, egg. Abendessen: guacamole, lettuce, mexican rice, refried beans. Snacks/Sonstiges: raw almonds, sweet potato chip, chunky salsa. mehr...
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4353 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 28 Minuten, Taking the stairs - 2 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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