Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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473 kcal
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Fett: 13,90g | Eiw: 35,70g | Kohlh: 60,00g.
Frühstück: Jus Jeruk Nipis, Kurma, Mangga, Pepaya. Mittagessen: Sambal Goreng Kentang, Ikan Kembung Balado, Selada Kol, Green Tea, Sprouts, Bayam Dimasak (dari Segar). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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desysembiring's Gewichtsverlauf
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