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10235 adım ve 30dk kardiyo ile günü kapatıyoruz 🙌🏻
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 173,45g.
Frühstück: Nutella Nutella, Pişi. Mittagessen: Kısır. Abendessen: Dana Eti, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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minidiets's Gewichtsverlauf
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