Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 124,77g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Bazlama, Salatalık (Soyulmuş), Tereyağı, Domatesler, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Abendessen: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çoban Salatası, Tavuk Köfte, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Süt, Sütlü Kahve, Çay Şekerli. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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sevsevhepsev's Gewichtsverlauf
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