Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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50,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 50,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 66,34g | Eiw: 97,17g | Kohlh: 133,98g.
Frühstück: 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 蘋果, 奇異果, 水煮蛋. Mittagessen: 萬歲牌 無調味腰果, 萬歲牌 杏仁果, 萬歲牌 夏威夷果, 盛香珍 無調味核桃仁, 甜不辣, 豬肉片, 炒高麗菜, 炒黃瓜, 家樂福 小番茄, 白飯. Abendessen: BodyKey咖啡口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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