Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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50,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 50,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 68,38g | Eiw: 98,82g | Kohlh: 131,21g.
Frühstück: 紅鮭魚, 水煮蛋, 奇異果, 蘋果. Mittagessen: 玉米, 炒絲瓜, 番茄, 水煮蛋, 蒸南瓜, 中華 板豆腐, 全聯 黑木耳, 炒大白菜. Abendessen: 雜糧飯, 苦瓜炒蛋, 地瓜葉, 炒雞蛋, 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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