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熬夜隔天爬山
還真有點吃不消😑
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80,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 37,02g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 151,60g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡, 路易莎 全麥鮪魚三明治. Mittagessen: 金蘭 醬油, 水煮肉片, 素炒芹菜, 炒高麗菜, 炒花菜, 白飯. Abendessen: 7-11 美式咖啡, 路易莎 鮪魚貝果, 全聯 秘製雞胗. mehr...
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4353 kcal
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Bewegung:
有氧＋重訓 - 2 Stunden, 爬山 - 1 Stunde, Google Fit - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Mai 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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17 Mai 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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17 Mai 20 vom Mitglied: 飆速宅男
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17 Mai 20 vom Mitglied: laimay
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