Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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55,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 13,18g | Eiw: 37,17g | Kohlh: 129,47g.
Frühstück: 全家 巧克力雞蛋饅頭. Mittagessen: 菠菜苗, 全家 杏鮑菇, 蘑菇, 日本照燒汁, 旭家 蒟蒻, 吻仔魚, 鮭魚, 叉燒肉. Abendessen: 糖鼎 四合一黑糖薑母, 富士蘋果. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Stepper - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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