Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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51,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 52,42g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 71,92g.
Frühstück: Cheese, 路易莎 全麥牛肉三明治. Mittagessen: 7-11 鮭魚豆腐味增湯, 7-11 鹽麴雞腿溫沙拉. Abendessen: 全家 杏鮑菇, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , 全聯 牛番茄, 鯛魚片, Egg, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: 理想店舖 蘋果香緹蜂蜜蛋糕, 三葉 超大葡萄乾, 萬金游 原味綜合堅果. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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